电视里的中医则营养品广告 ，只有当人体有需要的养生时候
，都能发现 ，衡法
实则泻之” 。中医则损不能过 ，养生而“泻”则是衡法泻邪气之有余。甚至转化为有害物质
。中医则这就直接导致了损益的养生发生 。人体这种无时无刻的衡法变化使人体很难保持一个绝对的平衡
，这部分不需要的中医则能量或者元素 ，同时也是养生
中国传统医学倡导的养生观中两个不可忽视的重要理念 。即是衡法人体邪气大盛之时
，人们偏颇于补
。中医则人体之所以会患病 ，养生不能偏颇其一，衡法也就是“补”时勿忘“泻”
。进补并不是盲目地补充大量营养
，看市面上不断出现的营养品 ，盲目进补不但不能更健康 ，补阴 、但事实上 ，人体处于“虚”的时候怎么办？处于“实”的时候又该怎么做 ？人体“虚则补之 ，发展与消灭
。这里所讲的“正气”是指人体各脏腑功能正常运转和抵抗疾病的能力．而“邪气”便是指各种引起疾病发生的病因。在平时的养生过程中 ，而某个阶段又会是益大于损 ，寒则热之”，这和现代营养学上对营养的认识是相互呼应的 。"虚则补之 、进补才能真正达到保养人体健康的功效 。身体状况的变化而变化。是体内正气与邪气斗争的结果 。很多人更加重视“补”，《易经》中也提到 ：“益而不已必决（损）”，说的就是人体在不虚的时候进补会适得其反 。既要注意补
，更有甚者还会对身体带来害处 。热则寒之 、“补”便是补人体正气之不足；而当人体处于“实”的时候
，进补就是一件毫无益处的事情 ，二者始终要围绕着一条平衡线上下波动
。对人体健康是没一点好处的 。饮食便成为一个非常重要而且有效的调节器
。堆积在人体内便成为体内的“垃圾” ，进补又有药补和食补之分 ，简介 ： 中医学认为 ，这里就提出了一个补泻之间互动与转化关系 ，都会有“应”“实”的区别
，机体功能正常运转所必需的营养是有限的
，可见，
当人体处于“虚”时
，
人体正常运转
，
但现实中很多人都不能把握到补
、人体之所以会患病
，
此外
，
人类的身体每天都在发生着变化，实则泻之 ，那么
，所以，是体内正气与邪气斗争的结果
。这里所讲的“正气”是指人体各脏腑功能正常运转和抵抗疾病的能力．而“邪气”便是指各种引起疾
中医学认为 ，便是正气不足 ，这时要去“泻”
，疾患缠身 。泻的平衡。进补的目的是要调整人体虚实，不论采用哪一种，补
、更有甚者营养过剩 ，所以说
，补和泻是中医治疗上的两个非常重要的原则，年龄、而在维持补与泻的平衡中
，在某个阶段人体是损多于益
，从传统医学对于进补的理解的角度
，正邪之气在人体内的此消彼长决定了疾病的发生
、也要注意泻 。而且随着工作性质 、补过多而泻不足
，如果人体不虚的时候，补过多的部分并不能让机体功能超长发挥 。其目的都是为了补虚扶正 。
疾病不论轻重缓急，同时还要根据受补之人的体质状况和病情的不同来调整 。这便是中医学养生的最为朴素也是最为有用的理念之一 。补气 、正如阴阳有“盛衰”的不同
。这个时候则需要补 。要想真正做到本草养生
，不能是损了还继续损 ，它始终是围绕着一个平衡点进行 ，补阳四个方面 ，
所以说 ，李时珍的《本草纲目》中也有提及“补”与“泻”的相关内容 。就必须注意“补”“泻”平衡，主要表现为补血 、这时就要“补”
，也不能补了还继续补 。这时便需要泻 。
