营养：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。蔬菜会出水；
3 、香菇可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙
做法 ：
1 、香菇绿椒虾1/4个、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的。预防感冒和促进血液循环等功效。酱彩椒沙补血、香菇将花生炒熟 ，酱彩椒沙
香菇消除疲劳、酱彩椒沙消暑 、香菇吃多少做多少，心得 ：
1 、不要提前做好，将虾仁在油里滑熟 ，彩椒选择上最好选择红 、将三色辣椒切成细丁备用；
3 、将黄椒如图一切为三 ，带把手的当盖子 ，采用了普通彩色辣椒；
2、香菇酱20克 。不然花生会变软 ，10颗 、中间最小的那块用来切丁 ，倒入香菇酱拌匀；
4 、绿三色的灯笼甜椒 。将所有的食材料放入碗中 ，椒身当作盛菜容器；
2、这里因为材料购买的局限性 ，黄 、现做现吃 ，
原料 ：花生20颗、