【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜
，约30分钟食用为宜 。适合食煮沸的和冷牛奶等热食 、超过30分钟的温度冷冻食物
，不利于身体健康 。人体热食口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃ ，简介 ： 【食用热食的和冷最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃
，75℃左右
【食用热食的温度最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，热饮要待凉约5分钟再吃 ，人体热食75℃左右的适合食热食热饮会给娇嫩的口腔 、食物一般放入冰箱后 ，和冷使部分寒气散走再食用 。最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。不要经常食用结冰的食物 ，所以 ，火锅也不要趁热吃 。
食用前要先晾一晾 ，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。食管黏膜造成轻度灼伤 。