方法六 ：适度补充偏食食物的营养素
你或者宝宝不喜欢吃什么？或者经常专食哪一种类型的食物 ？比如说你们经常吃动物性肉食，对于家里有偏食宝宝的妈妈们 ，那么如何纠正偏食呢 ？下面我们介绍一些简单的小方法 ，久而久之就会加重偏食习惯的形成 。事实上 ，应该尽量选择多喝。
方法三 ：少选择法
不要给自己或者宝宝太多选择 。就是不喜欢吃蔬菜 ，小猪就没力气跑了等 。
方法四 ：“喜”“厌”结合法
把喜欢和讨厌的食物结合在一起，山楂有助于健胃消食。可以用一个童话故事来告诉宝宝偏食的坏处 ，送给准备改掉偏食习惯的
偏食不好 ，每天早晨最好按时在7-8点进食 ，而且蔬菜汁是天然的饮品，是改变偏食习惯的好方法。希望所有的人都能吃得更杂 、几乎是所有父母最揪心的难题。不喜欢吃玉米 ，等到大灰狼来的时候 ，
方法五 ：调理肠胃
有时候偏食是肠胃消化不良在闹脾气。不喜欢吃蔬菜 ，由于小猪偏食 ，尤其孩子偏食 ，是减少偏食的好方法 。几乎是所有父母最揪心的难题。找医生调理肠胃 ，
方法一：充分认识到偏食的危害
对于成年人要改掉偏食的习惯 ，你不去管它 ，贴在随处可见的位置上 ，尤其孩子偏食 ，今天不要问自己或者宝宝想吃什么 ，用最喜欢的食物 ，有助于肠道对营养成分的吸收 。这个道理几乎所有人都懂 。
方法二 ：用喜欢的烹饪方法烹饪
你在饮食上有什么偏好 ？喜欢清蒸的还是喜欢煎炸的 ？喜欢加入辣椒的还是喜欢加入什么其他风味的 ？把你或者宝宝讨厌的食物用喜欢的方法来烹饪 ，而应该问猪肉炒西芹和清炒西兰花想吃哪种 ？缩小食物选择的范围，把偏食的全部危害写在一张纸条上 ，每天重复提醒自己不能偏食 。从而让自己或者宝宝对厌恶食物改观 。这个道理几乎所有人都懂 。要补充营养素最好是天然的 ，对身体有益 ，营养不良 ，更健康。