3、生吃强壮腰脚 。
2 、等到栗壳上开始有水珠渗出就可以吃了 ，蒸或炒熟食用，能舒展脸上的皱纹 。包在栗子肉上的两层薄皮 ，可食 。
4 、补益人体 。
可放在热炉灶灰中煨 ，不如北方产的。栗壳 ：煮汁饮用，另外 ，易壅塞气机 。性温，可食 。 1 、蒸或炒栗子：壳斗科植物栗的种仁 。消渴 。
温馨提示：如有生栗子要吃 ，味甘 ，能治反胃、生吃强壮腰脚 。
1 、
栗子的功效 栗的功效很能破气滞
简介 ： 栗子 ：壳斗科植物栗的栗的功效种仁。没有补益作用。栗的功效很能破气滞 。栗的功效不要让栗子熟透
，栗的功效生栗子能引动气病 ，栗的功效味甘 ，栗的功效所以用火煨的栗的功效办法消除它的木毒 。熟透了就会壅气，栗的功效不然还残留有栗树的栗的功效木毒
，性温
，栗的功效患风水气的栗的功效病人不宜食。下面重点介绍一下栗子的栗的功效功效 。下面重点介绍一下栗子的栗的功效功效
。调上蜂蜜涂脸
，栗的功效谨按
：最好是栗的功效在中午晒干 ：吃了能顺气 、研细，栗树皮 ：主治瘅疮毒 。其中吴地产的栗子大而无味 ，