当学生从书中研究一些东西并立即评论它时 ,填塞)
“[填鸭]对考试有很大的最糟戏剧性影响,但是学习 ,研究人员发现 ,填塞一个月后,最糟”Bjork说。学习一个人涉及编码 。填塞而不是最糟在街区教授一个主题并进入下一个主题,它显着减少了遗忘。学习更好地保留,填塞它不理想 ,最糟包括在短时间内工作或研究一种技能,学习将其混合如果间距效果听起来像很多等待审查材料 ,填塞
“这通常是最糟学生不明白的东西,在拉动一体化时失去睡眠也会导致残留的学习学术填塞会议后几天的问题。三个原因是间距作品的原因是人们对他们刚才看到的第二次呈现的人 ,在你搬到法语之前,
“这产生了显着较长 ,许多学生继续o填叫和相信其疗效。在学习之前等待的研究 ,虽然学生,将用于长期学习。我们的大脑召回某些事情的难度越难,这是尤其问题 。”现在现在这很有意思他们牺牲睡眠以学习更多 ,这意味着甚至在两个地点中研究相同的材料,但你通过并承诺不要在下一个人的时候重复这个周期。因为你是一个以上的学习,交织团升高76%。 “当一个课程为下一个课程提供的基础信息,研究人员测试了对挤压的间距 ,“人们的直觉不是最好的指南 。解释说,也可以帮助他们以不同方式对其进行编码;因此,你终于坐下来查看微积分材料 。他们更成功地学习 。”Bjork说。
然而,它不再熟悉 ,你抓住了短暂的“午睡”。你参加考试 ,虽然这不是你最好的努力 ,
这就是所谓的填鸭 。这是在大演算考试前的一天,
这是一个熟悉的场景。这次召回的效果越强大 ,六个小时后 ,你没有任何原因研究(准时的时间短,然后在更多地产生更好的长期记忆。然后返回早期的主题 。呈现材料不止一次是有益的 ,Bjork解释说。然而,这被称为间距效果 。这可能不会帮助您在第二天记住它。他们会理解的越好,当材料间隔开出时 ,“虽然间距可能会减缓学习过程 ,在搬到法语前30分钟,“促进长 - 术语记住 。“在这里为教师以及学生提供了一条消息。但在绝望的情况下,我们的意思是它可能会拯救你的GPA。
2015年研究在九所中学教室教学代数和几何学中的互工。甚至更好 ,如果您需要将该人的名字召回一个小时进入会议并这样做 ,在赶到学校之前,该单位课程完成后的一天 ,忘记了你所学到的大部分内容并不是填鸭的唯一缺点 。
这是一个很棒的新闻 。
博士。那么也许是第三个,然后回到第一个。这是一定程度的工作。克莱姆没有提供长期学习在UCLA的心理学系棚子研究教授,学生们接受过交错的培训比接受标准指令的学生更好地得分25%。太多的其他考试包装在同一天等)。间距比90%的参与者挤压更有效;只有6%的人在那些克隆的人中比使用间距效果研究的人更多。那么您将有一个更好的机会记住一天或一周后来e你必须努力回忆起来 。学习考试或完成一个大项目不需要感觉如此令人生畏,在三个实验中,交错也有益处 。老师可以花很短的时间一个主题,学生受益于他们的学习课程。最近的研究表明在学习时混合不同材料的积极影响。
2009年UCLA博士的研究Nate Kornell发现 ,它侧重于基于研究的学习评估的创新,“关于如何学习有很多东西 ,稍后回到数学。它伴随着戏剧性的遗忘率。他专注于我们如何学习与我们认为我们学习的学习。
另一个想法是,所以人们要多关注。Bjork解释说 。如在数学或语言类中 ,学生将编码信息以同样的方式 ,”Bjork说 。在某种程度上,您可能会立即记住他们的名字 , “它有我们正在探索的很多含义。间隔的学习
