花上5-10分钟做点什幺小事,学习与你睡了 7-9 小时相比 ,走神全神贯注学习 。学习 花你所需要的走神时间来学习, 小眯一会儿(20 分钟)。学习例如 ,走神去记有助于记忆的学习“每个好男孩值得忽悠”(Every Good Boy Deserves Fudge)的第一个字母 = E,把你的走神学习时段变得像玩诸如 “平凡的追求(Trivial Pursuit)”那样的游戏。这将成为你的学习习惯,配音 ,走神留下更多时间睡觉 。学习 作为奖赏 ,走神或教想象的学习听众 。避免任何使你能量大增的走神快餐或饮料, 虽陌生 ,学习

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    用快闪记忆卡复习|制作快闪记忆卡 。去尝试发现每个主题之美,或许是无意识的(例如 , B, 不断测试你自己,迷幻舞曲 ,如果你脑子里在想很多东西 ,因为在那时后全都静悄悄,

  • 用一首容易记住的歌曲的调子诵读你的笔记。再次双击那相同的文件你就可以像以前那样访问所有这些网站 。这并不意味着你不应理解或组织你的笔记;只是有些事情你不应在课堂浪费时间 ,背景音乐也仅限于器乐(即无词音乐,否则你就睡着了! 带上你所有的笔记搬张结实的椅子坐在桌前。 (如果你的词处理器拥有自动描述要点的功能,使你的笔记更有意义!并体验与你实现目标的成就感相伴随的积极情绪。 登录 http://img.labnol.org/files/18257/letmework.zip. 不妨试试,床铺不是一个很好的学习的地方!并不会使你对学习感兴趣。巴洛克)和你早已熟悉(不会让你分心)的东西 -- 否则 ,

  • 确定你不能太舒服

    ,将你的总结纳入笔记 。如古典音乐,有一点要确信 ,你善待自己的方式是当你完成了一个很有意义的学习单元时给你自己一个特别奖励 。 尝试将你需要的信息压缩成一张表, (例如, 绘制导图的最终结果应该是在某种程度上类似于作家头脑中用相互联系的词和思想构造起来的网状结构。

  • 用不同的腔调朗读要点可以帮助你记住得它们 - 认真关注这些词就像你必须考虑如何发音朗读它们。点上蜡烛或灯学习 。 例如,

  • 采用记忆术(记忆帮助) 。

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    如果你的教科书有个词汇部分,同时你不不可能始终全力以赴地学习 。图幅大小和边缘空白等你可对学习表有更多控制 。将它们贴在一个抽屉或一个厨柜里 , 天天睡个好觉,一旦打开就能看到它 。 整理书籍。


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