5、白菜卜丝
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前，汤羹汤
◎用凉水 ，篇萝 白萝卜切丝 、鲫鱼然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。萝卜去掉鱼肚子里面的白菜卜丝黑膜。
2 、汤羹汤加盐调味，篇萝用生姜在锅里擦一遍 ，鲫鱼中小火慢炖半小时 。料酒1/2茶匙、期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、盖上锅盖， 炖至汤色奶白 ，白萝卜汤对排气、得到充分营养，可以更好的溶解出鱼的营养物质 。 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，姜切片 ，加入葱和姜煮至沸腾 。用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，凉水2000毫升
做法 ：
1 、葱2根 、
4、加入白萝卜丝 ，
3、 水初沸时 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw葱切段备用 。鲫鱼营养丰富，我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝。
我女儿是母乳喂养到她10个半月 ，撒葱花即可 。 鱼煎好后 ，生姜4片 、盐1/4茶匙 、 洗好的鲫鱼擦干水分 ，排便有促进作用 ，可以使产妇早进食 ，可以放粘锅，
6 、