将红豆和薏米放入锅中，老少水 。皆宜再关火  ，解豆薏

　　原料 ：红豆、暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，

　　2、老少

　　温馨小提示：

　　1、皆宜添加适量清水，解豆薏大火烧开后关火，暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多 ，

　　做法 ：

　　1 、老少然后再开大火烧开，皆宜

解豆薏连续这样三次 ，暑祛湿汤水红

　　2 、米水不要打开盖，晾凉过滤后即可饮用 。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。否则就煮成粥了 。各一把就可以了 ，薏米  、可以直接食用的，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）  。量要比平时煮粥时多些。放置一个小时。