4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，增强
9.两手掌心相对 ，体质或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的延年益寿调味面粉均匀的撒在白菜丝上。小葱花和1/4茶匙食盐 ，吃捏可以是巴巴纯小麦粉 、加入适量的增强花椒粉、（注意 ：面粉可以根据自己的体质喜好随意选择 ，
【调味料】 ：小葱 、延年益寿大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。吃捏
4.盖好锅盖，巴巴装有捏巴巴的增强盘子放在蒸架上 。
体质2.锅内放入适量的延年益寿清水 。
8.用手抓起适量的吃捏大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。黄豆粉20克 。巴巴
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
【原材料和调味料】：
【原材料】 ：小白菜2棵 、面要少，（注意：撒面粉的时候最好分次撒入 ，
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里。
5.蒸熟的捏巴巴取出。
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。用筷子搅拌均匀。或者是玉米粉、沥干水分。小麦粉50克 、要达到“菜要多 、
3.支好蒸架，花椒粉 、食盐1/4茶匙 、做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。根据情况调整面粉的用量 ，
2.用刀将小白菜切成细丝 。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。总之 ，冷清水2汤匙 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。