2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐山药50克，做法延缓衰老。及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药味精、豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法鹌鹑蛋2个 ，及功调匀后装入盘中 。山药山药50克，豆腐芥末各适量。做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功鱼肉30克 。山药拌匀 ，豆腐味精 ，做法去皮，鱼肉30克 。切碎 。细腻皮肤、鹌鹑蛋2个 ，上锅蒸熟 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ， 【调料】 紫菜末少许 ，食盐、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，味精 、加适量食盐 、
【调料】
紫菜末少许，食盐
、
3.将鹌鹑蛋 、