做法 ：
1 、蒸南
蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，把西蓝花围边即成 。蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。西兰花 、蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁
原料 ：
南瓜 、蒸南
4、蜜汁
5、蒸南橄榄油。蜜汁蜂蜜 、蒸南切下一块 。蜜汁
6 、不能因为减肥而干脆不吃油脂 。
3 、西蓝花掰成小朵，
责任编辑：hdwmn_lw南瓜洗净去皮 ，2 、
蜜汁蒸南瓜 西兰花、蒸南放入锅里蒸熟
用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。南瓜切成小方块 ，蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。