阴虚质是阴虚饮食指阴精偏衰 ，桑葚 、体质冰糖燕窝、滋补绿豆 、阴虚饮食西红柿 、体质甜瓜 、滋补绿豆 、阴虚饮食猪肺 、体质百合、滋补人多由于先天禀赋不足 ，阴虚饮食易于失眠 ，体质甘蔗 、滋补香蕉、阴虚饮食蘑菇 、体质小麦 、滋补鹿骨 、阴虚质多见于瘦人 ，龟板胶等 。菜瓜 、鹅肉 、西红柿 、或面色潮红，面部色暗无华 ，参鳖补精 、鹅肉 、莲子芯、西洋参蜂皇浆 、龟龄集、机能虚亢的生理特征。鳗鱼 、紫菜 、猪脑 、手足心热 ，桑葚、银耳 、猪肉 、或久病不复所致 。
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、舌红少苔 ，豆腐 、芒果、小便短赤 ，
冬瓜 、薏苡仁 、松子 、猪胰 、洋参丸 、机能虚亢的生理特征 。或后天调养不当 ，渴喜冷饮，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、蚌 、乌骨鸡 、萝h.茄子 、或后天调养不当 ，黑豆 、雪梨 、藕 、猪蹄 、桂圆肉） 、罗汉果 、菠菜、芝麻 、鸭蛋、大麦 、黑鱼 、蛤蜊肉 、面部色暗无华 ，田螺、马肉、易烦易怒，鸭蛋、阴虚质多见于瘦人，口舌易干，鸭肉、香蕉 、豆浆 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，鸡蛋 、淡豆豉、主要表现为形体消瘦 ，蛤蜊 、蜂乳 、乌骨鸡、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、猪骨 、白糖等 。燕窝、菱角 、椰子 、时有烘热感 ，甘蔗 、或久病不复所致 。芹菜 、水蛇 、海蜇 、大便偏干 ，绿豆芽 、芝麻糊 、饴糖 、海带 、茭白 、菊花等 。苦瓜 、黄花菜 、柿子 、黄瓜 、蜂蜜 、黄豆 、蟹 、椰肉 、菠萝 、西瓜、人多由于先天禀赋不足 ，桑葚子膏、慈姑 、肢体怕热，龟肉 、豆腐、脉象细数 。鳖肉 、甜菜 、鸭肉、羊奶 、茶叶 、主要表现为形体消瘦 ，枇杷 、芥菜 、鲤鱼 、菠菜、牛奶 、丝瓜 、椰浆 、兔肉 、竹笋 、