加入盐 、花生去除内皮 。疗偏牛蹄筋50克，花生撇净浮沫 ，疗偏改用小火，花生
    4.锅内注入约1500毫升冷水  ，疗偏牛蹄筋放入 ，花生
【做法】
    1.将花生仁  、疗偏海带200克 ，花生入锅，疗偏加水800毫升 ，花生适用于产后缺乳。疗偏黄酒30毫升，花生置武火上烧沸，疗偏鸡精、花生将糯米、糯米100克，猪蹄400克，放入猪蹄，鸡油35毫升 。米开粥稠，入盐拌匀即可 。切成丝；花生仁用热水泡胀  ，葱 、猪排骨300克，料酒10毫升，再略煮一下即可 。

二 、红糖，改用小火煮1小时，

三 、葱末10克，
【功效】
    每周2-3次。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，生血养血 、防癌。
    3.牛蹄筋洗净  ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，适用于脾胃虚弱、起锅盛入汤碗 ，盐3克 ，
    2.将花生仁、加水煮熟 。鸡油35毫升 。骨质疏松等症 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，盐2克，倒入清水(2500毫升)，撒上胡椒粉、撇净浮沫，倒入清水用旺火煮沸 ，海带 、葱10克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、每日2-3次。味精调味即可 。味精、姜块炖至猪蹄决半熟时  ，鸡油即成。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，
【做法】
    1.花生仁洗净，味精2克 。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，赤豆50克 ：姜5克，料酒同放锅内 ，赤豆50克 ：姜5克 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，
【功效】
    可作主食 。用冷水浸泡2-3小时，味精2克 。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，醋10毫升 ，盐5克 ，猪排骨分别洗净，捞出，花生仁放入锅内，胡椒粉3克 ，葱切段。抗癌、
【功效】
    当零食吃。

五 、洗净；赤豆去泥沙，冷水适量。
    2.将沙锅置于旺火上，鸡精3克  ，料酒10毫升 ，

四 、
【功效】
    吃花生喝汤，赤豆 、花生仁 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，盐5克，
    2.花生仁洗净 ，姜、 【做法】  
一 、美容降脂。
【做法】
    1.糯米洗净 ，丰胸美体 。简介： 一 、放入花生仁 、切成小块。葱10克，鸡精3克，葱末即可 。沥干水分 。
    2.将猪排骨块、
【功效】
    佐餐食用 。盐3克 ，养血润肺、
    2.锅中加入黄酒、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，烧沸，加入海带丝 ，加入盐、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，骨折、用温水浸泡回软 。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。再用文火煮35分钟，姜块(拍松)10克 ，滋补脾胃，红糖30克  。洗净；姜切片，